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Trotz Trainingspause fit bleiben

UPDATE (27.03.2020) Auch wenn zur Zeit aufgrund der aktuellen Lage und der Sperrung sämtlicher Sportplätze- und hallen kein Trainings- bzw. Spielbetrieb stattfinden kann, besteht trotzdem die Möglichkeit sich in den eigenen vier Wänden mit ein paar Übungen einigermaßen fit zu halten. Dafür haben wir hier eine Übersicht erstellt, in der einige Sportverbände bzw. -vereine Übungen für Einzeltraining anbieten: